Geht es Dir auch so, du hörst und liest alles Mögliche, das gut, gesund oder korrekt sein soll, aber so viele der Informationen widersprechen einander und es fällt Dir schwer herauszufinden, was denn nun eigentlich wirklich „wahr“ ist? Kann man dieser oder jener Information vertrauen oder muss man immer die Zeit investieren, um Quellen und Studien auf Glaubwürdigkeit und Ihre Finanziers prüfen? Gab es „Fake News“ nicht schon immer (Propaganda / Lügen)? Es gibt gute Nachrichten, denn so schwierig ist es nicht, die Wahrheit zu finden. Folgend findest Du fünf Tipps, die Dir dabei helfen.

1. Sei ehrlich zu Dir selbst. Oft wissen wir, wenn wir in uns hinein spüren, recht genau ob etwas gut, richtig oder gesund ist.

2. Informiere Dich möglichst breit. Natürlich kannst Du nicht alle Informationen zu einem Thema lesen. Aber oftmals reicht es schon aus zwei oder drei kurze Artikel zu einem Thema zu lesen, um einen Eindruck zu bekommen. Achte stets darauf, nicht nur eine Quelle zu konsultieren.

3. Prüfe die Dinge. Das funktioniert z. B. durch Ausprobieren. Natürlich solltest Du dazu Deinen hoffentlich gesunden Verstand gebrauchen und nichts versuchen, dass offensichtlich schädlich ist.

4. Übe Dich in Geduld. Bedenke, dass es oftmals eine Zeit lang dauern kann, bis ein Effekt eintritt. Nur weil ich beispielsweise eine vollwertige Mahlzeit hatte, sind nicht gleich alle Probleme gelöst.

5. Tausche Dich mit anderen aus. Die Sesamstraße trällerte schon: "Wer nicht fragt bleibt dumm!" Frage andere Menschen und diskutiere über Deine Themen. Wichtig ist, sich hierbei auf Fakten und nicht auf bloße Meinungen zu verlassen. Oft sagen Menschen lediglich Ihre unreflektierte Meinung. Diese Art von Austausch hilft nur bedingt bis gar nicht weiter.

Sicher gibt es noch weitere gute Möglichkeiten, um der Wahrheit ein Stück näher zu kommen. Wenn man wirklich Interesse daran hat, Dingen auf den Grund zu gehen, sollte man möglichst offen und unvoreingenommen an die aktuell interessante Thematik herangehen. Dieses Vorgehen entspricht der echten wissenschaftlichen Methode. Wichtig ist hierbei, mit Interpretationen und voreiligen Schlüssen sparsam zu sein. Neuentdeckte Fakten können Dich vielleicht überraschen und sind möglicherweise unvereinbar mit Deinen bisherigen Ansichten. Dies erfordert eine ordentliche Portion Offenheit und eine gewisse Demut.

Große und erfolgreiche Wissenschaftler sowie andere beeindruckende Persönlichkeiten besaßen und besitzen dieses gesunde Maß an Demut und Offenheit. Sie sind in der Lage, bisher gültige Modelle zu prüfen und diese gegebenenfalls, aufgrund neuer Erkenntnisse zu korrigieren oder sogar ganz zu verwerfen. Denken wir z. B. an Galileo Galilei, dessen Weltanschauung jahrelang abgelehnt und verspottet wurde. Heute gehören seine Entdeckungen zur Allgemeinbildung.

Wenn Du also weiterkommen möchtest in Deiner persönlichen Entwicklung ist es hilfreich, Dinge ehrlich zu hinterfragen, Zeit für Recherche und Prüfung zu investieren, Hilfe anzunehmen und offen zu sein für vielleicht auch mal ungewöhnliche Ideen.

Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Finden und Ausprobieren neuer und guter Ansätze. Gerne unterstütze ich Dich dabei und freue mich über Deine Nachricht.

Die Besten Wünsche für Dich!

Eric